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　　年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松提醒，骨头不是一成不变的硬组织，年轻时骨骼合成速度大于流失速度，骨骼强健，而长期不良习惯会打破这种平衡，让骨质流失大于新生，慢慢出现骨量减少、骨质疏松，这也是如今年轻人提前出现骨骼问题的核心原因。

　　众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。

　　这种巨火的减肥药，别再网购滥用了！有人吐到进急诊，差点……

　　中新网天津6月9日电 (记者 周亚强)天津市卫生健康委9日召开新闻发布会，发布首批5项中医药地方标准，包括《中医技术操作规范 井穴放血》《中医技术操作规范 调理脾胃针法》《中医技术操作规范 调压保健操》《中医技术操作规范 手术中经皮穴位电刺激》及《中药饮片处方应付指南》，填补了天津中医药地方标准空白。

　　中新网广州5月30日电 (记者 蔡敏婕)癫痫患者脑内植入“黑科技”阻止发作、高位截瘫患者通过“意念”行走……这些曾经只存在于科幻作品中的场景，已从科研愿景快速上升为国家战略布局的重点方向。

　　久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。

　　今天，2026年全国水生生物同步增殖放流主场活动在北京密云举行，向密云水库投放草鱼、赤眼鳟等淡水苗种3万余尾。到目前为止，2026年全国水生生物同步增殖放流已超5亿尾。

　　中新网济南5月20日电(记者 赵晓)当下，不少年轻人因长期久坐办公、低头刷手机，提前出现腰椎健康问题，自嘲“20岁的年纪，60岁的腰”。“这句自嘲真实反映了脊柱疾病年轻化的现实，久坐已被临床公认为危害脊柱健康的头号杀手。”山东大学齐鲁第二医院院长、主任医师冯世庆20日在新闻发布会现场表示。

　　警惕5大误区，别让胆固醇“堵”住健康

　　“减肥”这个词在现代人的生活里算得上是个“热词”，很多人都想减肥。为了达到理想效果，有的人会采取药物干预的方式。而以替尔泊肽等为代表的所谓“减肥针”就被戴上了神药的光环，在电商平台和社交圈层中广为流传。

　　穿了几次的衣服表面冒出小毛球，想必很多人都会下意识吐槽：“这衣服质量也太差了吧！”其实，衣服起球不能简单与“质量差”划等号，它本质是面料的正常物理现象，不仅和面料本身有关，更与穿着习惯、洗护方式密切相关。今天就为大家科普其中原理，走出认知误区，顺便学会延长衣服寿命的小技巧。